مراقبت های بعد از کاشت ابرو ؛ کامل‌ترین راهنمای علمی و کاربردی

اهمیت مراقبت‌ های بعد از کاشت ابرو (از نظر پزشکی و زیبایی)

مراقبت های بعد از کاشت ابرو فقط یک سری توصیه حاشیه‌ای نیست؛
بخش اصلی موفقیت عمل محسوب می‌شود. در واقع، کیفیت کاشت و مهارت پزشک فقط نیمی از ماجراست
و نیم دیگر آن به این برمی‌گردد که شما در روزها و هفته‌های بعد از عمل، چقدر دقیق
و جدی از ابروهای کاشته شده مراقبت کنید. اگر این دوره را ساده بگیرید، احتمال عفونت،
تورم شدید، ریزش غیرطبیعی موها و حتی پس‌زدن فولیکول‌ها بالا می‌رود و نتیجه نهایی
از آن‌چه انتظار دارید، بسیار ضعیف‌تر خواهد بود.

از نظر پزشکی، فولیکول‌های مو بعد از انتقال به ناحیه ابرو وارد یک فاز حساس کم‌خون‌رسانی
و تطبیق با محیط جدید می‌شوند. هر عاملی که جریان خون، اکسیژن‌رسانی، تغذیه بافت و سلامت
پوست را تحت تأثیر قرار دهد (مثل فشار مکانیکی، ضربه، خاراندن، گرما و تعریق زیاد، سیگار
و الکل) می‌تواند این فولیکول‌های تازه را تضعیف کند. به همین دلیل است که در تمام پروتکل‌ها
روی مراقبت های بعد از کاشت ابرو با جزئیات زیاد تأکید می‌شود.

از نظر زیبایی هم ماجرا کاملاً جدی است. ابرو در فرم کلی صورت، تقارن چشم‌ها و حتی حالت
چهره شما نقش مستقیم دارد. سرمایه‌گذاری روی کاشت ابرو زمانی ارزشمند است که با مراقبت
درست، تراکم مناسب، خواب صحیح موها و خط ابروی طبیعی به‌دست بیاید. سهل‌انگاری در چند روز
اول می‌تواند باعث خالی شدن بعضی نواحی، ناهمواری در خط ابرو یا رشد نامنظم تارها شود؛
ایراداتی که بعداً یا باید با ترمیم‌های تکراری اصلاح شوند یا اصلاً قابل برگشت نیستند.

به زبان ساده، اگر عمل را یک «سرمایه‌گذاری بزرگ» در نظر بگیریم،
مراقبت های بعد از کاشت ابرو همان «مدیریت درست سرمایه» است.
بدون این مدیریت، حتی بهترین عمل کاشت هم نمی‌تواند برای شما نتیجه‌ای ماندگار، پرپشت
و طبیعی به‌همراه داشته باشد.

چرا فولیکول‌های تازه کاشته‌ شده این‌قدر حساس‌اند؟

در کاشت ابرو، فولیکول‌های مو از ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت سر) برداشته و در ناحیه
ابرو کاشته می‌شوند. این فولیکول‌ها در لحظه انتقال، ارتباط طبیعی خود را با مویرگ‌ها
و بافت‌های اطراف از دست می‌دهند و باید در محل جدید دوباره با شبکه خونی و محیط تازه
سازگار شوند. در این دوره، کوچک‌ترین فشار، ضربه، خراش، تماس شدید با آب، مواد شیمیایی،
گرما یا سرما می‌تواند به ریشه این فولیکول‌ها آسیب بزند.

به همین دلیل است که در پروتکل‌های استاندارد
مراقبت های بعد از کاشت ابرو تأکید می‌شود که:

به هیچ عنوان ناحیه کاشت را در روزهای اول لمس، ماساژ یا خارش ندهید.

از برخورد مستقیم آب و فشار دوش روی ابروها خودداری کنید.

به ابروها ضربه نزنید و در حین خوابیدن هم مراقب فشار روی این ناحیه باشید.

فولیکول‌ها معمولاً طی چند روز تا چند هفته، ریشه می‌گیرند و در پوست محکم می‌شوند؛
بنابراین این بازه زمانی، حساس‌ترین فاز
مراقبت های بعد از کاشت ابرو به‌شمار می‌آید.

اشتباهات رایجی که نتیجه کاشت ابرو را خراب می‌کند

بسیاری از افرادی که از نتیجه کاشت ابرو ناراضی‌اند، مشکل‌شان از خود عمل نیست،
بلکه از بی‌توجهی به مراقبت های بعد از کاشت ابرو ناشی می‌شود.
بعضی اشتباهات تکراری عبارتند از:

خاراندن ناحیه کاشت به خاطر خارش و سوزش خفیف.

کندن دلمه‌ها برای «تمیز شدن» سریع‌تر پوست.

رفتن زودهنگام به استخر، سونا یا استفاده از آب خیلی داغ در حمام.

انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی در همان هفته اول.

مصرف سیگار و قلیان که مستقیماً خون‌رسانی به فولیکول‌ها را کم می‌کند.

این اشتباهات ممکن است در لحظه چیز مهمی به نظر نرسند، اما در مجموع می‌توانند
باعث ریزش گسترده موهای کاشته شده و کاهش شدید تراکم ابرو شوند.

اگر می‌خواهید هزینه، زمان و درد عمل هدر نرود، باید بدانید که پرهیز از همین چند
اشتباه ساده، قلب اصلی مراقبت های بعد از کاشت ابرو است.

زمان‌بندی تغییرات در هفته‌های اول (روز صفر تا ماه ششم)

برای اینکه درک بهتری از اهمیت مراقبت های بعد از کاشت ابرو داشته باشید،
باید بدانید در هر بازه زمانی چه اتفاقی در ناحیه ابرو می‌افتد:

روز ۰ تا ۳: ناحیه کاشت قرمز، متورم و حساس است. دلمه‌های ریز
شروع به تشکیل می‌کنند و هرگونه فشار یا برخورد شدید می‌تواند فولیکول را از جا بکند.

روز ۴ تا ۱۴: دلمه‌ها کم‌کم خشک و آماده جدا شدن طبیعی می‌شوند.
خارش معمولاً در این بازه بیشتر می‌شود، اما نباید به آن پاسخ مکانیکی (خاراندن) بدهید.

هفته سوم تا پایان ماه دوم: فاز ریزش شوک (Shedding) شروع می‌شود.
موهای کاشته شده ممکن است بریزند، اما فولیکول‌ها داخل پوست باقی می‌مانند و این بخش
طبیعی مراقبت های بعد از کاشت ابرو است، نه یک فاجعه.

ماه سوم تا ششم: موهای جدید به‌تدریج رشد می‌کنند، تراکم ابرو
شکل می‌گیرد و فرم نهایی قابل مشاهده‌تر می‌شود؛ البته تکامل کامل ممکن است تا ۹–۱۲ ماه طول بکشد.

آگاهی از این زمان‌بندی کمک می‌کند توقع واقع‌بینانه داشته باشید و در هر مرحله،
مراقبت‌های بعد از کاشت ابرو را با آرامش و بدون استرس اضافی دنبال کنید.

مراقبت‌های ۲۴ ساعت اول بعد از کاشت ابرو

۲۴ ساعت اول، حیاتی‌ترین بخش مراقبت های بعد از کاشت ابرو است.
دقیقاً در همین بازه است که بدن شما تلاش می‌کند فولیکول‌های جابه‌جا شده را بپذیرد
و جریان خون را در ناحیه جدید برقرار کند. هر اشتباه کوچک مثل لمس مداوم ابرو،
خم شدن طولانی‌مدت، شستشوی زودهنگام یا خوابیدن روی صورت، می‌تواند نتیجه عمل
را تحت تأثیر قرار دهد.

در این مدت باید طبق دستور پزشک، مصرف داروها را شروع کنید، سر را تا حد امکان
بالاتر از سطح بدن نگه دارید و از هر نوع فشار مستقیم روی ابروها جلوگیری کنید.
اگر این اصول ساده را جدی بگیرید، پایه اصلی موفقیت
مراقبت های بعد از کاشت ابرو را به درستی گذاشته‌اید.

بایدها و نبایدهای روز اول

در روز اول بعد از کاشت، بهتر است یک چک‌لیست عملی کنار دست‌تان باشد تا چیزی را
فراموش نکنید. مهم‌ترین بایدها و نبایدهای این مرحله از
مراقبت های بعد از کاشت ابرو عبارتند از:

نباید: ابروها را لمس، ماساژ یا خاراندن.

نباید: شستن صورت با فشار آب، دوش مستقیم یا استفاده از شوینده.

نباید: خم شدن طولانی‌مدت سر (برای شستن ظرف، جارو کشیدن و…).

باید: مطابق نسخه، آنتی‌بیوتیک، مسکن و در صورت نیاز داروهای ضدالتهاب را مصرف کنید.

باید: سر را هنگام استراحت کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید (مثلاً با دو بالش).

باید: در صورت مشاهده خونریزی غیرطبیعی، حتماً با مرکز کاشت تماس بگیرید.

رعایت این موارد ساده است اما نقش آن در موفقیت
مراقبت های بعد از کاشت ابرو
بسیار جدی و تعیین‌کننده است.

کنترل تورم بدون آسیب زدن به فولیکول‌ها

تورم پیشانی و اطراف ابروها در ۲۴ ساعت اول و حتی چند روز بعد، کاملاً طبیعی است.
اما نحوه برخورد شما با این تورم بخشی حیاتی از
مراقبت های بعد از کاشت ابرو محسوب می‌شود.

چند نکته مهم برای کنترل تورم بدون آسیب به فولیکول‌ها:

از کمپرس یخ مستقیم روی ناحیه کاشت استفاده نکنید؛ اگر پزشک اجازه داده،
کمپرس خنک را با فاصله از ابروها (مثلاً روی پیشانی بالاتر یا اطراف چشم) قرار دهید.

هنگام نشستن و خوابیدن، سعی کنید سر در موقعیت نسبتاً بالاتری نسبت به بدن باشد
تا مایع اضافی در صورت جمع نشود.

از خم شدن یا پایین گرفتن طولانی‌مدت سر خودداری کنید؛ این کار تورم را تشدید می‌کند.

اگر تورم به‌طور غیرطبیعی به سمت پلک‌ها و چشم‌ها گسترش پیدا کند، یا با درد شدید
و قرمزی همراه باشد، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. در چارچوب
مراقبت های بعد از کاشت ابرو، تشخیص به‌موقع تورم غیرعادی، جلوی
مشکلات جدی‌تر را می‌گیرد.

داروها و پمادهای مجاز و غیرمجاز در ۲۴ ساعت اول

یکی از حساس‌ترین بخش‌های مراقبت های بعد از کاشت ابرو در روزهای
اول، نحوه استفاده از داروها و پمادهاست. هر چیزی که روی پوست و ناحیه ابرو قرار می‌دهید
می‌تواند روی فولیکول‌های تازه تأثیر مثبت یا منفی بگذارد.

فقط داروها و پمادهایی را استفاده کنید که پزشک برای شما نسخه کرده است؛
معمولاً شامل آنتی‌بیوتیک خوراکی، مسکن و گاهی پماد آنتی‌بیوتیک یا ترمیم‌کننده موضعی.

به هیچ عنوان از کرم‌های چرب، وازلین، بالم‌های غیراستاندارد، کرم‌های ضدلک یا ضدچروک
روی ابروها استفاده نکنید.

از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب قوی یا رقیق‌کننده خون (مثل بعضی مسکن‌ها) بدون
هماهنگی پزشک خودداری کنید؛ این کار می‌تواند خونریزی را افزایش دهد.

قاعده کلی در مراقبت های بعد از کاشت ابرو این است که در هفته اول،
هرچه کمتر و استانداردتر روی ناحیه کاشت مداخله شود، شانس موفقیت فولیکول‌ها بالاتر است.

خارش، زخم و دلمه بعد از کاشت ابرو — چطور رفتار کنیم؟

خارش و تشکیل دلمه روی ناحیه کاشت، طبیعی‌ترین بخش
مراقبت های بعد از کاشت ابرو است؛
اما همین مرحله ساده، بیشترین احتمال خراب شدن نتیجه را هم در خود دارد. بسیاری از افراد
به خاطر تحمل نکردن خارش یا دیدن دلمه‌ها، شروع به دستکاری ناحیه می‌کنند و عملاً
فولیکول‌های تازه را از جا می‌کنند. اگر بدانید چرا این علائم ایجاد می‌شوند و
چطور باید با آنها رفتار کنید، می‌توانید بدون آسیب، این دوره را پشت سر بگذارید.

علت خارش و زمان شروع آن

خارش معمولاً از چند روز بعد از عمل و همزمان با شروع روند ترمیم زخم‌ها و خشک شدن
دلمه‌ها آغاز می‌شود. بدن شما در حال ترمیم میکروبرش‌های ایجاد شده در پوست است و
این فرایند ترمیم، به‌طور طبیعی می‌تواند خارش و احساس سوزن‌سوزن شدن ایجاد کند.

در پروتکل‌های استاندارد مراقبت های بعد از کاشت ابرو، خارش خفیف
تا متوسط در هفته اول و دوم طبیعی تلقی می‌شود، به‌شرطی که:

همراه با قرمزی شدید، ترشح بدبو یا درد غیرعادی نباشد.

به‌مرور و با کامل شدن دوره ترمیم، کاهش پیدا کند.

در صورتی که خارش بسیار شدید باشد، پزشک می‌تواند با تجویز داروهای مناسب (مثلاً آنتی‌هیستامین
خوراکی) به کنترل آن کمک کند. نکته مهم این است که شما هرگز نباید برای تسکین خارش،
ابروها را بخارانید یا ماساژ دهید.

چرا نباید دلمه‌ها را جدا کنید

دلمه‌هایی که بعد از کاشت روی ناحیه ابرو تشکیل می‌شوند، نتیجه طبیعی فرآیند ترمیم
زخم هستند و بخشی از مراقبت های بعد از کاشت ابرو این است که اجازه
دهید این دلمه‌ها به‌صورت خودبه‌خودی جدا شوند. کندن یا خراشیدن دلمه‌ها می‌تواند:

فولیکول‌های تازه کاشته شده را به‌طور کامل از ریشه جدا کند.

باعث ایجاد خونریزی نقطه‌ای و باز شدن مجدد زخم شود.

احتمال ورود میکروب‌ها و عفونت را افزایش دهد.

اسکار (جای زخم) یا ناهماهنگی در سطح پوست بر جای بگذارد.

معمولاً با رعایت شستشوی صحیح (از زمان مجاز به بعد) و استفاده از محلول‌هایی که پزشک
تجویز می‌کند، دلمه‌ها طی ۷ تا ۱۰ روز به‌آرامی نرم شده و بدون دستکاری شما می‌ریزند.
اگر بعد از این مدت همچنان دلمه‌های ضخیم باقی ماند یا جدا شدن آنها با درد و خونریزی
همراه بود، باید در چارچوب صحیح مراقبت های بعد از کاشت ابرو، با
پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی خارش طبیعی نیست و باید به پزشک مراجعه کرد؟

همه خارش‌ها و دلمه‌ها طبیعی نیستند. بخشی از
مراقبت های بعد از کاشت ابرو این است
که علائم هشدار را بشناسید و در صورت مشاهده، سریعاً اقدام کنید. موارد زیر می‌تواند
نشانه مشکل باشد:

خارش شدید همراه با سوزش، درد و احساس گرمای موضعی در ناحیه ابرو.

وجود ترشح زرد، سبز یا بدبو از محل زخم‌ها.

قرمزی گسترده که به اطراف ابرو و پلک‌ها گسترش پیدا کرده است.

ایجاد دلمه‌های ضخیم، چرکی یا ترک‌خورده که با کوچک‌ترین تماس، خونریزی می‌کنند.

در چنین شرایطی، ادامه خودسرانۀ هرگونه مراقبت خانگی می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
باید با کلینیک یا پزشک معالج تماس بگیرید تا در صورت نیاز، آنتی‌بیوتیک قوی‌تر،
پماد مناسب یا معاینه حضوری برای شما در نظر گرفته شود. شناسایی به‌موقع این علائم،
بخشی جدایی‌ناپذیر از مراقبت های بعد از کاشت ابرو است و می‌تواند
از پس‌زدن پیوند و کاهش تراکم نهایی جلوگیری کند.

نحوه صحیح خوابیدن بعد از کاشت ابرو

یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های مراقبت های بعد از کاشت ابرو، نحوه صحیح
خوابیدن در روزهای اول است. فولیکول‌های تازه کاشته‌شده، حتی با کوچک‌ترین فشار مکانیکی
می‌توانند کنده شوند یا جریان خون‌رسانی‌شان مختل شود. به همین دلیل، نحوه قرارگیری سر
هنگام خواب و استراحت اهمیت زیادی دارد.

خوابیدن صحیح برای جلوگیری از تورم و آسیب به فولیکول‌ها

بهترین حالت خوابیدن بعد از کاشت ابرو، حالت طاق‌باز است؛ یعنی کاملاً
به پشت بخوابید و سر شما با دو بالش، کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. این وضعیت کمک می‌کند
تا مایع اضافی در پوست جمع نشود و تورم کاهش یابد. همچنین از هرگونه تماس یا فشار مستقیم
روی ناحیه ابرو جلوگیری می‌کند که یکی از اصول مهم
مراقبت های بعد از کاشت ابرو است.

زاویه مناسب سر: حدود ۳۰ تا ۴۵ درجه بالاتر از بدن.

عدم تماس ابرو با بالش، ملافه یا تخت.

اجتناب از چرخیدن به پهلو یا قرار گرفتن روی صورت.

اشتباهات رایج در نحوه خوابیدن

برخی رفتارها در روزهای اول می‌تواند نتیجه کاشت را به‌طور جدی تهدید کند. اشتباهات رایجی که
باید در مراقبت های بعد از کاشت ابرو حتماً از آن دوری کنید عبارتند از:

خوابیدن روی پهلو که باعث تماس ابرو با بالش می‌شود.

خوابیدن روی شکم که بیشترین فشار را ایجاد می‌کند.

استفاده از بالش‌های نرم و عمیق که باعث فرو رفتن صورت در بالش می‌شوند.

چرخش بی‌اختیار سر به اطراف در خواب بدون محدودیت مناسب.

استفاده از بالش گردنی و زاویه مناسب سر

یکی از بهترین ابزارها برای جلوگیری از چرخیدن ناخواسته سر، استفاده از بالش گردنی (U-Shape) است.
این بالش کمک می‌کند سر در موقعیت ثابت باقی بماند و حتی اگر در خواب حرکت کردید، صورت شما با ابرو
تماس پیدا نکند. رعایت زاویه مناسب (۳۵ تا ۴۵ درجه) نیز بخشی از استانداردهای
مراقبت های بعد از کاشت ابرو برای پیشگیری از تورم و فشار روی فولیکول‌هاست.

شستشو و استحمام بعد از کاشت ابرو (روز پنجم تا دهم)

شستشو یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت های بعد از کاشت ابرو است؛
اما اگر زودتر از موعد انجام شود یا به شکل اشتباه انجام شود، می‌تواند باعث افتادن
فولیکول‌ها و بروز عفونت شود. بنابراین لازم است زمان دقیق و شیوه صحیح شستشو را بدانید.

زمان شروع شستشوی ابرو

معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند که شستشو از روز پنجم تا ششم بعد از عمل آغاز شود.
در روزهای قبل از آن، تماس مستقیم آب با ناحیه کاشت کاملاً ممنوع است. شروع
زودهنگام شستشو می‌تواند باعث جدا شدن دلمه‌ها و تضعیف ریشه‌های تازه کاشته‌شده شود.

روش دقیق شستشوی ابرو بدون آسیب

برای شستشو طبق اصول استاندارد، مراحل زیر را انجام دهید:

ابتدا با یک لیوان یا ظرف کوچک، آب را به‌آرامی روی ابرو بریزید.

از هیچ فشاری برای مالش، ماساژ یا کف‌سازی روی ابروها استفاده نکنید.

اگر پزشک محلول خاصی تجویز کرده، آن را با پنبه نرم و بدون فشار روی ابروها قرار دهید.

برای خشک کردن، فقط چند دستمال را به‌صورت نشیمن آرام روی اطراف ابرو بگذارید. هرگز دستمال را نکشید.

بهترین شوینده‌های مجاز

در پروتکل‌های مراقبت های بعد از کاشت ابرو همیشه تأکید می‌شود که
در روزهای اول فقط از آب خالص یا محلول‌های تجویزی استفاده کنید.

شامپو بچه یا شامپوهای ملایم بدون سولفات (بعد از روز ۱۰).

محلول شستشو تجویزشده توسط پزشک.

عدم استفاده از صابون‌های قلیایی، شامپوهای قوی یا شوینده‌های اسکراب.

چه زمانی می‌توان به روتین پوستی برگشت؟

بازگشت به روتین پوستی (تونر، سرم، کرم، لایه‌بردار) معمولاً بعد از ۱۴ روز مجاز است؛
البته به‌شرطی که هیچ‌کدام از محصولات با ابرو تماس مستقیم نداشته باشند. کرم‌های چرب
یا روغنی می‌توانند منافذ زخم‌ها را ببندند و باعث عفونت شوند. بنابراین، برای بازگشت
کامل به روتین باید از پزشک خود اجازه بگیرید.

ممنوعیت‌های مهم — از استخر تا نور آفتاب

در دوره مراقبت های بعد از کاشت ابرو، برخی فعالیت‌ها کاملاً ممنوع هستند؛
چون می‌توانند هم به فولیکول‌ها آسیب بزنند و هم احتمال عفونت را بالا ببرند. مهم‌ترین آنها
شامل استخر، سونا، آفتاب شدید و تعریق زیاد است.

چرا آب استخر و سونا برای فولیکول‌ها مضر است؟

آب استخر دارای کلر و مواد ضدعفونی‌کننده قوی است که می‌تواند به فولیکول‌های حساس آسیب بزند.
علاوه بر آن، گرمای سونا و جکوزی باعث افزایش جریان خون، تعریق شدید و باز شدن منافذ پوست می‌شود.
این شرایط برای فولیکول‌های تازه کاشته‌شده مناسب نیست و ممکن است باعث ریزش یا عفونت شود.

قوانین قرارگیری در معرض نور خورشید

قرار نگرفتن در نور مستقیم خورشید تا ۳ هفته اول.

استفاده از کلاه لبه‌دار بزرگ هنگام خروج از منزل.

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب روی ابرو در ۱۰ روز اول (فقط روی صورت مجاز است).

نور خورشید می‌تواند باعث التهاب شدید پوست و تضعیف فولیکول‌ها شود؛ بنابراین یکی از مهم‌ترین
موارد مراقبت های بعد از کاشت ابرو، پرهیز از آفتاب مستقیم است.

تعریق زیاد و خطر عفونت

عرق، ترکیبی از نمک و باکتری‌های طبیعی بدن است. ورود این ترکیبات به زخم‌های تازه باعث
التهاب و عفونت می‌شود. در هفته اول، باید از هر فعالیتی که تعریق زیاد ایجاد می‌کند،
دوری کنید؛ از ورزش گرفته تا آشپزی طولانی‌مدت در محیط گرم.

فعالیت ورزشی بعد از کاشت ابرو — چه زمانی شروع کنیم؟

ورزش کردن بلافاصله بعد از عمل، یکی از خطرناک‌ترین اشتباهات در
مراقبت های بعد از کاشت ابرو است. ضربان قلب بالا، جریان خون
شدید و تعریق زیاد همگی می‌توانند فولیکول‌های تازه را دچار مشکل کنند.

خطرات ورزش زودهنگام

افزایش احتمال خونریزی در ناحیه کاشت.

افزایش تورم صورت و پیشانی.

تعریق شدید و بالا رفتن ریسک عفونت.

احتمال لمس تصادفی ابرو هنگام ورزش.

فعالیت‌های سبک مجاز از روز چندم؟

معمولاً فعالیت‌های کاملاً سبک مثل پیاده‌روی آرام، از روز پنجم تا هفتم مجاز است.
البته به‌شرطی که:

تعریق ایجاد نکند.

ضربان قلب را خیلی بالا نبرد.

هیچ فشاری روی سر و ابرو وارد نشود.

فعالیت‌هایی که تا یک ماه ممنوع‌اند

باشگاه، دویدن، دوچرخه ثابت.

شنا، سونا و جکوزی.

تمرینات قدرتی و وزنه‌برداری.

ورزش‌های تماسی مانند فوتبال یا رزمی.

پس از گذشت یک ماه و با اجازه پزشک، می‌توان فعالیت‌های ورزشی را به‌تدریج شروع کرد.
بخشی از مراقبت های بعد از کاشت ابرو این است که شتاب‌زده عمل نکنید
و اجازه دهید فولیکول‌ها به‌طور کامل تثبیت شوند.