همه چیز در مورد علت، علائم و روش های مختلف درمان اگزما

در این مقاله به این پرسش پاسخ خواهیم داد که اگزما چیست و انواع مختلف آن را بررسی می‌کنیم. همچنین به معرفی علل بروز این بیماری و علائمی که نشان‌دهنده‌ی وجود اگزما هستند، خواهیم پرداخت.
5/5 - (1 امتیاز)

اگزما به طور کلی

یک بیماری پوستی شایع است که می‌تواند روی کیفیت زندگی افراد تأثیر زیادی بگذارد. این بیماری با خشکی، خارش و التهاب پوست همراه است و به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، آلرژی‌ها و عوامل محیطی بروز می‌کند. شناخت اگزما و روش‌های مدیریت آن می‌تواند به افراد کمک کند تا علائم این بیماری را بهتر کنترل کنند و از شدت یافتن آن جلوگیری نمایند.

برای افرادی که به دنبال درمان اگزما هستند، روش‌های درمان خانگی و پزشکی را معرفی خواهیم کرد تا بتوانند به طور مؤثرتری با این بیماری مقابله کنند.

بیماری اگزما ممکن است در هر سن و شرایطی، حتی در کودکان و نوزادان، بروز کند و می‌تواند نواحی مختلفی از جمله دست، سر، و صورت را درگیر کند. در ادامه این مقاله، با روش‌های مختلف درمان و پیشگیری از اگزما آشنا خواهید شد تا بتوانید با اطلاعات کامل‌تر و بهترین روش‌ها از پوست خود مراقبت کنید.

انواع اگزما

اگزما به عنوان یک بیماری پوستی مزمن، به شکل‌ها و انواع مختلفی در بدن ظاهر می‌شود و هر نوع آن می‌تواند نواحی مختلفی از پوست را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه به برخی از انواع شایع اگزما و ویژگی‌های آن‌ها اشاره می‌کنیم:

۱_ اگزما پوستی چیست؟

اگزما پوستی به التهاب پوست ناشی از عوامل مختلف گفته می‌شود. این نوع می‌تواند در نقاط مختلف بدن ظاهر شود و با خشکی، قرمزی و خارش همراه است. می‌تواند ناشی از تماس با مواد محرک، آلرژی‌ها یا حتی استرس باشد و معمولاً در صورت و دست‌ها بروز بیشتری دارد.

۲_ اگزما در نوزادان

این بیماری در نوزادان یکی از انواع شایع این بیماری است که اغلب از ماه‌های اولیه زندگی کودک شروع می‌شود. این نوع به خصوص در نواحی گونه‌ها، گردن و دست‌ها بروز پیدا می‌کند و با خشکی و پوسته پوسته شدن همراه است. علت اگزما در نوزادان می‌تواند به دلایل ژنتیکی و واکنش‌های آلرژیک به مواد غذایی، لباس و یا محصولات بهداشتی باشد. مراقبت از پوست نوزاد و استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص، می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

۳_ اگزما سر و پوست سر

Eczema پوست سر یکی دیگر از انواع رایج این بیماری است که اغلب با خارش شدید و قرمزی پوست همراه است. در این نوع اگزما، پوست سر ممکن است پوسته پوسته شود و حتی در مواردی به ریزش مو نیز منجر شود. علت اگزما پوست سر می‌تواند از شرایط آب و هوایی تا محصولات مو و تغییرات هورمونی متفاوت باشد.

۴_ اگزما دست

دست‌هایشان بیشتر با آب، مواد شوینده یا مواد شیمیایی در تماس است، بروز می‌کند. این مورد ا با قرمزی، خشکی و ترک‌های پوستی همراه است و ممکن است باعث درد و سوزش شود. علائم اگزما دست به راحتی قابل تشخیص است و می‌توان با جلوگیری از تماس مستقیم با مواد تحریک‌کننده و استفاده از دستکش، علائم را کاهش داد.

۵_ اگزما صورت

اگزما صورت می‌تواند به ویژه برای افرادی که پوست حساس دارند، چالش‌برانگیز باشد. این نوع اگزما معمولاً روی گونه‌ها، پیشانی و دور لب‌ها ظاهر می‌شود و با قرمزی و التهاب همراه است. علت اگزما دور لب ممکن است به دلیل تماس مداوم با مواد آرایشی، تغییرات دما و یا حتی مواد غذایی خاص باشد. رعایت نکات بهداشتی و استفاده از محصولات مخصوص پوست حساس می‌تواند در کاهش علائم موثر باشد.

۶_ اگزما لای انگشتان دست

به عنوان اگزمای بین انگشتی نیز شناخته می‌شود، اغلب در نتیجه تماس مکرر با مواد شوینده یا رطوبت ایجاد می‌شود. اگزمای لای انگشتان دست با خارش، پوسته پوسته شدن و گاهی ترک‌های دردناک همراه است. این نوع Eczema به ویژه برای افرادی که شغل‌هایی با نیاز به تماس مداوم با آب دارند، شایع‌تر است و استفاده از دستکش و کرم‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند.

علت اگزما

می‌تواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، محیطی، یا سبک زندگی فرد بروز کند. آشنایی با علت اگزما و عوامل تشدیدکننده‌ی آن به افراد کمک می‌کند که علائم این بیماری را بهتر کنترل کنند. در ادامه به دلایل بروز انواع مختلف اگزما در نقاط مختلف بدن اشاره می‌کنیم.

۱_ علت اگزما چیست؟

به طور کلی، اگزما می‌تواند به علت ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی بروز کند. اگر یکی از اعضای خانواده سابقه‌ی ابتلا به اگزما، آسم یا آلرژی داشته باشد، احتمال بروز اگزما در فرد نیز افزایش می‌یابد. همچنین، قرار گرفتن در معرض عوامل محرک مانند مواد شیمیایی، شوینده‌ها و آلرژن‌ها می‌تواند زمینه‌ساز اگزما پوستی شود.

۲_ علت اگزما در نوزادان

اگزما در نوزادان معمولاً به دلایل ژنتیکی و حساسیت‌های پوستی رخ می‌دهد. پوست نوزادان به دلیل حساس بودن بیشتر در برابر آلرژن‌ها واکنش نشان می‌دهد و عواملی مانند تغییرات دما، مواد غذایی و مواد شوینده می‌توانند باعث تحریک پوست نوزادان شوند. علت اگزما پوستی در نوزادان ممکن است به دلیل واکنش‌های آلرژیک به محصولات جدید، مانند پوشک، لباس و مواد شوینده باشد.

۳_ علت اگزما دست

اگزما دست به خصوص در افرادی که با آب، مواد شیمیایی یا شوینده‌های قوی کار می‌کنند، شایع‌تر است. تماس مکرر با مواد محرک می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست دست شود. در این حالت، استفاده از دستکش و کرم‌های محافظتی می‌تواند از بروز اگزما جلوگیری کند. برای افرادی که با مواد شیمیایی سر و کار دارند، بهتر است از تماس مستقیم با مواد محرک خودداری کنند.

۴_ علت اگزما دور لب

اگزما دور لب معمولاً به دلیل تماس با مواد غذایی، آرایشی یا حتی تغییرات آب و هوایی بروز می‌کند. برخی از مواد غذایی خاص، مانند مرکبات و غذاهای تند، می‌توانند باعث تحریک پوست دور لب شوند. همچنین استفاده از محصولات آرایشی نامناسب می‌تواند به بروز اگزما در ناحیه دور لب منجر شود.

۵_ علت اگزما پوست سر

اگزما پوست سر اغلب ناشی از عواملی مانند استرس، تغییرات هورمونی و استفاده از محصولات مو است. تغییرات آب و هوایی نیز می‌تواند به خشک شدن پوست سر و بروز اگزما منجر شود. این نوع اگزما ممکن است با پوسته پوسته شدن و خارش همراه باشد. برای کنترل علت اگزما پوست سر، بهتر است از شامپوهای ملایم و مخصوص پوست حساس استفاده شود.

۶_ علت اگزما در بارداری

در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت پوست، برخی از زنان ممکن است دچار اگزما در بارداری شوند. این تغییرات ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شوند. توصیه می‌شود در دوران بارداری از محصولات ملایم و مرطوب‌کننده‌های مناسب استفاده شود و از تماس با مواد شیمیایی قوی پرهیز گردد.

۷_ علت اگزما زیر بغل

اگزما زیر بغل به دلایل مختلفی از جمله تعریق زیاد، استفاده از محصولات ضدتعریق نامناسب و حساسیت‌های پوستی بروز می‌کند. تعریق زیاد می‌تواند باعث تحریک پوست شود و استفاده از دئودورانت‌های حاوی مواد شیمیایی ممکن است به تشدید این بماری در زیر بغل منجر شود. بهتر است از محصولات ضدتعریق بدون مواد آلرژی‌زا استفاده کنید و پوست زیر بغل را همیشه خشک نگه دارید.

۸_ علت اگزما پا

اگزما پا ممکن است به دلیل تماس با مواد تحریک‌کننده، تعریق زیاد و پوشیدن کفش‌های تنگ بروز کند. این نوع اگزما معمولاً در نواحی بین انگشتان پا و کف پا ظاهر می‌شود و با خشکی و خارش همراه است. استفاده از کفش‌های مناسب و تهویه‌ی پوست پا می‌تواند به کاهش علائم اگزما کمک کند.

درک علل مختلف اگزما و اجتناب از عوامل تحریک‌کننده می‌تواند به کاهش و کنترل علائم کمک کند. با شناسایی علت اصلی اگزما پوستی و پیروی از نکات مراقبتی مناسب، افراد می‌توانند از عود مجدد این بیماری جلوگیری کنند.

علائم اگزما

علائم اگزما بسته به نوع، شدت و محل بروز آن متفاوت است، اما به طور کلی با خشکی، خارش و قرمزی پوست همراه است. شناخت علائم مختلف اگزما پوستی می‌تواند به تشخیص زودهنگام و مدیریت بهتر این بیماری کمک کند. در ادامه به توضیح علائم اگزما در نقاط مختلف بدن می‌پردازیم.

۱_ علائم اگزما دست

اگزما روی دست

اگزما دست یکی از شایع‌ترین انواع اگزماست که به خصوص در افرادی که تماس مکرر با مواد شیمیایی یا شوینده‌ها دارند، دیده می‌شود. علائم اگزما دست شامل خشکی شدید، ترک خوردن پوست، خارش و قرمزی است. در موارد شدیدتر، ممکن است تاول‌های کوچک و پوسته پوسته شدن پوست دست هم مشاهده شود. این علائم به خصوص در نواحی بین انگشتان و روی دست‌ها بیشتر بروز می‌کند و ممکن است در اثر خاراندن، ترک‌های پوستی دردناک نیز ایجاد شود.

۲_ علائم اگزما صورت

این نوع یکی از انواع اگزماست که به دلیل حساسیت بالای پوست صورت، علائم آن ممکن است برای فرد آزاردهنده باشد. این علائم شامل قرمزی، خارش و خشکی پوست است که معمولاً در ناحیه گونه‌ها، پیشانی و دور لب‌ها مشاهده می‌شود. در موارد شدیدتر، اگزما صورت ممکن است به پوسته پوسته شدن و حتی زخم‌های سطحی منجر شود. علت اگزما دور لب معمولاً به دلیل حساسیت به مواد غذایی، آرایشی و یا تغییرات آب و هوایی است و به همین دلیل، پوست صورت نیاز به مراقبت ویژه دارد.

۳_ علائم اگزما پوست سر

اگزما پوست سر معمولاً با خارش شدید و پوسته پوسته شدن همراه است و ممکن است به قرمزی و التهاب پوست سر نیز منجر شود. این نوع اگزما ممکن است باعث ریزش موی موقتی شود، چرا که پوست سر ملتهب شده و ساختار طبیعی مو تحت تأثیر قرار می‌گیرد. علت این نوع اگزما می‌تواند به عوامل محیطی، استرس، و حتی استفاده از محصولات نامناسب برای مو مرتبط باشد. خارش و خشکی پوست سر، از بارزترین علائم اگزما پوست سر است.

۴_ علائم اگزما در نوزادان و کودکان

اگزما در نوزادان معمولاً به شکل لکه‌های قرمز، خارش و پوسته پوسته شدن روی گونه‌ها، پیشانی و گاهی دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود. پوست نوزادان بسیار حساس است و این علائم می‌تواند باعث ناراحتی و گریه نوزاد شود. علائم اگزما در کودکان نیز مشابه بزرگسالان است، اما ممکن است به دلیل خارش زیاد، پوست آن‌ها زخم و ملتهب شود. این علائم در نوزادان و کودکان به دلیل سیستم ایمنی حساس‌تر و تأثیرپذیری از آلرژن‌ها بیشتر به چشم می‌خورد.

۵_ علائم اگزما لای انگشتان دست

اگزما لای انگشتان دست علائمی شامل خشکی، ترک‌های دردناک و خارش شدید دارد. این نوع اگزما به دلیل تماس مکرر با آب و مواد شوینده به وجود می‌آید و معمولاً در افراد با مشاغلی که نیاز به شستشوی مکرر دست دارند، مشاهده می‌شود. خارش و ترک‌های پوستی در بین انگشتان می‌تواند دردناک باشد و برای پیشگیری از این نوع علائم اگزما لای انگشتان دست توصیه می‌شود از دستکش و کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده شود.

۶_ علائم اگزما پا

اگزما پا نیز علائمی شامل خارش، پوسته پوسته شدن و خشکی پوست را نشان می‌دهد. این نوع اگزما معمولاً در نواحی بین انگشتان پا و کف پا ظاهر می‌شود و به دلیل تعریق زیاد و پوشیدن کفش‌های تنگ تشدید می‌شود. افرادی که به علائم اگزما پا دچار هستند، ممکن است با خشکی و ترک خوردن پوست پا روبه‌رو شوند که در برخی موارد می‌تواند باعث درد نیز شود.

۷_ علائم عمومی اگزما

در کنار علائم اختصاصی هر ناحیه، برخی از علائم عمومی نیز در افراد مبتلا به اگزما مشاهده می‌شود، از جمله:

  • خشکی شدید و قرمزی پوست
  • خارش مداوم که ممکن است با خاراندن تشدید شود
  • التهاب و گاهی تورم در ناحیه مبتلا
  • پوسته پوسته شدن و ترک‌های پوستی

شناخت این علائم و توجه به تغییرات پوست می‌تواند به شما در تشخیص و مدیریت زودهنگام اگزما کمک کند. از آنجایی که اگزما پوستی ممکن است به مرور زمان شدیدتر شود، توصیه می‌شود در صورت مشاهده‌ی این علائم به پزشک مراجعه کنید و از محصولات مراقبتی مناسب استفاده نمایید.

روش‌های درمان اگزما

اگزما یک بیماری مزمن پوستی است و بهبود کامل آن ممکن است به زمان و مراقبت‌های مداوم نیاز داشته باشد. با این حال، روش‌های متنوعی برای درمان اگزما وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت پوست کمک کند. در ادامه، به انواع روش‌های درمان اگزما با توجه به نواحی مختلف بدن و همچنین استفاده از طب سنتی و درمان‌های خانگی اشاره خواهیم کرد.

۱_ درمان اگزما صورت

اگزما صورت نیازمند توجه و مراقبت ویژه‌ای است، زیرا پوست صورت حساس‌تر است و در معرض عوامل محیطی و آلودگی‌ها قرار دارد. برای درمان اگزما صورت، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص پوست حساس توصیه می‌شود. محصولات حاوی مواد ضد التهاب و تسکین‌دهنده، مانند آلوئه‌ورا و بابونه، می‌توانند به کاهش قرمزی و خارش کمک کنند. همچنین، اجتناب از محصولات آرایشی که باعث تحریک پوست می‌شوند، مهم است. برای درمان موارد شدیدتر، پزشک ممکن است کرم‌های کورتیکواستروئید یا داروهای ضد التهاب تجویز کند.

۲_ درمان اگزما دست

اگزما دست به خصوص برای افرادی که با مواد شیمیایی یا شوینده‌ها در تماس هستند، نیاز به مراقبت مداوم دارد. برای درمان اگزما دست، استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی و شوینده‌ها ضروری است. علاوه بر آن، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظ پوست می‌تواند به کاهش خشکی و ترک‌های پوستی کمک کند. در صورت نیاز، پزشک ممکن است پماد تریامسینولون یا پماد هیدروکورتیزون را تجویز کند که به کاهش التهاب و خارش پوست دست کمک می‌کند.

۳_ درمان اگزما پا در خانه

اگزما پا که معمولاً در بین انگشتان و کف پا ظاهر می‌شود، با رعایت نکات مراقبتی و درمان‌های خانگی قابل کنترل است. برای درمان اگزما پا در خانه، توصیه می‌شود که از کفش‌های راحت و قابل تنفس استفاده کنید و پاهای خود را خشک نگه دارید. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و حمام‌های روغنی برای نرم کردن پوست پا نیز مؤثر است. همچنین، ماساژ پوست پا با روغن زیتون یا روغن نارگیل می‌تواند به تسکین خارش و خشکی کمک کند.

۴_ درمان اگزما با عسل

درمان اگزما با عسل یکی از روش‌های طبیعی و پرطرفدار است که در طب سنتی نیز به آن توصیه شده است. عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد التهاب است و می‌تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند. برای استفاده از عسل در درمان اگزما، می‌توانید مقداری عسل طبیعی را مستقیماً روی ناحیه مبتلا بمالید و پس از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. این کار به بهبود علائم و نرم شدن پوست کمک می‌کند. همچنین، ترکیب عسل با مواد دیگری مانند دارچین یا روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک ماسک تسکین‌دهنده مورد استفاده قرار گیرد.

۵_ درمان اگزما پوستی با طب سنتی

طب سنتی ایرانی و گیاهی، روش‌های متنوعی برای درمان اگزما پوستی ارائه می‌دهد. برخی از روش‌های رایج شامل استفاده از گیاهان دارویی مانند بابونه، آلوئه‌ورا و گل همیشه بهار است که خاصیت ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارند. برای درمان اگزما در طب سنتی، می‌توانید از عصاره‌ی بابونه برای شستشوی ناحیه مبتلا استفاده کنید یا ژل آلوئه‌ورا را روی پوست بمالید. این گیاهان به کاهش خارش، خشکی و التهاب کمک می‌کنند و به دلیل طبیعی بودن، اغلب بدون عوارض جانبی هستند. جوانسازی پوست دست در منزل به شما در کمک می کند که پوست خود را در خانه شاداب کنید.

۶_ پمادهای دارویی برای درمان اگزما

در موارد شدیدتر اگزما، ممکن است نیاز به استفاده از داروهای تجویزی و پمادهای قوی‌تر باشد. پماد تریامسینولون و پماد هیدروکورتیزون از پمادهای رایج برای کاهش التهاب و خارش پوست هستند. این پمادها باید طبق دستور پزشک استفاده شوند، زیرا مصرف بیش از حد آن‌ها ممکن است باعث نازک شدن پوست و عوارض جانبی شود. پمادهای حاوی کورتیکواستروئید به خصوص در درمان اگزمای شدید مؤثر هستند و به بهبود سریع‌تر علائم کمک می‌کنند.

۷_ روش‌های خانگی برای درمان اگزما پوستی

علاوه بر درمان‌های دارویی، روش‌های خانگی متعددی نیز برای درمان اگزما پوستی وجود دارد. این روش‌ها شامل موارد زیر هستند:

  • استفاده از روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خواص مرطوب‌کننده و ضد التهاب است و می‌تواند به نرم کردن و تسکین پوست کمک کند.
  • استفاده از حمام‌های آرامش‌بخش: حمام با آب ولرم و اضافه کردن جوش شیرین یا روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا می‌تواند به تسکین خارش و خشکی پوست کمک کند.
  • پرهیز از تحریک‌کننده‌ها: جلوگیری از تماس با مواد شیمیایی، شوینده‌های قوی و عوامل تحریک‌کننده می‌تواند به پیشگیری از بروز و شدت اگزما کمک کند.

۸_ نقش تغذیه در درمان اگزما

تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در کاهش علائم اگزما دارد. مصرف مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهی‌های چرب، میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب‌های پوستی کمک کند. همچنین، اجتناب از مواد غذایی محرک مانند شیرینی‌ها و مواد حاوی قند زیاد می‌تواند در بهبود اگزما مؤثر باشد.

در نهایت، درمان اگزما نیازمند یک رویکرد جامع است که شامل مراقبت‌های دارویی و تغییرات در سبک زندگی می‌شود. با رعایت نکات ذکر شده و انتخاب روش‌های مناسب درمان، می‌توانید علائم اگزما را کاهش دهید و کیفیت زندگی بهتری را تجربه کنید.

راهکارهای پیشگیری و مدیریت اگزما

اگزما یک بیماری پوستی مزمن است که با مدیریت صحیح و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان علائم آن را کنترل و از شدت یافتن آن پیشگیری کرد. در ادامه به راهکارهایی اشاره می‌کنیم که می‌توانند در پیشگیری و مدیریت اگزما موثر باشند و به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کنند.

۱_ مرطوب نگه داشتن پوست

خشکی پوست یکی از عوامل مهم در بروز و تشدید اگزما پوستی است. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های مخصوص پس از شستشو و چند بار در طول روز، به جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک می‌کند. انتخاب مرطوب‌کننده‌های بدون عطر و مواد شیمیایی مضر به خصوص برای نواحی حساس مانند اگزما صورت و اگزما دست بسیار حائز اهمیت است.

۲_ اجتناب از مواد تحریک‌کننده

یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از اگزما، دوری از مواد و عوامل تحریک‌کننده است. شوینده‌ها، صابون‌های قوی و مواد شیمیایی می‌توانند پوست را تحریک کرده و علائم اگزما را تشدید کنند. در مواردی که نمی‌توانید از تماس با این مواد اجتناب کنید، استفاده از دستکش محافظتی ضروری است تا از بروز اگزما دست و اگزما لای انگشتان دست جلوگیری شود.

۳_ انتخاب لباس‌های مناسب

لباس‌های نخی و نرم انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به اگزما هستند، زیرا پوست را کمتر تحریک می‌کنند و به تهویه بهتر پوست کمک می‌کنند. همچنین، از پوشیدن لباس‌های تنگ یا با الیاف مصنوعی که ممکن است باعث تحریک پوست شوند، اجتناب کنید. این موضوع به خصوص برای  پا و زیر بغل بسیار مهم است، زیرا تعریق و اصطکاک می‌تواند علائم اگزما را در این نواحی تشدید کند.

۴_ کاهش استرس

استرس یکی از عواملی است که می‌تواند به تشدید اگزما پوستی و حتی بروز آن منجر شود. مدیریت استرس با استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به بهبود علائم کمک کند. ایجاد عادات روزانه مانند خواب کافی و انجام فعالیت‌های آرامش‌بخش نیز به کاهش استرس و کنترل علائم اگزما کمک می‌کند.

۵_ رعایت بهداشت پوست

استحمام روزانه با آب ولرم و استفاده از شوینده‌های ملایم، می‌تواند به جلوگیری از عود مجدد اگزما کمک کند. همچنین، بهتر است مدت زمان استحمام کوتاه باشد و بلافاصله بعد از استحمام، از مرطوب‌کننده‌ها استفاده شود تا رطوبت پوست حفظ شود. درمان اگزما در خانه شامل رعایت همین اصول بهداشتی است که باعث کاهش التهاب و خشکی پوست می‌شود.

۶_ مراقبت از پوست در برابر تغییرات آب و هوایی

تغییرات آب و هوایی، به خصوص هوای سرد و خشک، می‌تواند به خشکی و تشدید علائم اگزما منجر شود. در فصل زمستان، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و قرار دادن دستگاه رطوبت‌ساز در منزل، کمک می‌کند که پوست رطوبت لازم را حفظ کند. همچنین، در تابستان، از تعریق زیاد و تماس مستقیم با آفتاب جلوگیری کنید تا از بروز اگزما پوستی و تشدید علائم آن پیشگیری شود.

۷_ رژیم غذایی سالم

تغذیه سالم نقش مهمی در بهبود و پیشگیری دارد. مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهی، سبزیجات تازه و میوه‌ها می‌توانند به کاهش التهاب‌های پوستی کمک کنند. از مواد غذایی که ممکن است حساسیت‌زا باشند، مانند لبنیات، گندم و مواد قندی پرهیز کنید، زیرا این مواد می‌توانند علائم اگزما را تشدید کنند. درمان اگزما با عسل یکی از روش‌های طبیعی است که در بهبود علائم موثر است؛ مصرف عسل طبیعی به دلیل خاصیت ضد التهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند.

۸_ مشورت با پزشک و استفاده از داروهای مناسب

برای کنترل بهتر علائم اگزما پوستی، مشورت با پزشک متخصص پوست می‌تواند مفید باشد. پزشک می‌تواند داروها و پمادهای مناسب مانند پماد تریامسینولون و پماد هیدروکورتیزون را تجویز کند که به کاهش التهاب و خارش کمک می‌کنند. مصرف این داروها باید طبق دستور پزشک و به صورت منظم انجام شود.

با رعایت این راهکارهای پیشگیری و مدیریت اگزما، می‌توانید علائم این بیماری را کنترل کرده و از شدت یافتن آن جلوگیری کنید. مراقبت منظم از پوست و دوری از عوامل محرک، به افراد مبتلا به اگزما کمک می‌کند تا زندگی روزانه خود را با کیفیت بیشتری ادامه دهند و از عود مجدد اگزما پیشگیری کنند.

جمع‌بندی

این بیماری پوستی مزمن و آزاردهنده است که می‌تواند با خارش، خشکی و التهاب پوست همراه باشد و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علائم، علل بروز و انواع مختلف این بیماری، اولین گام در مدیریت و پیشگیری و از عود مجدد آن جلوگیری نمود.

همچنین، تغییرات مثبت در سبک زندگی، از جمله کاهش استرس، تغذیه سالم و مراقبت ویژه از پوست در برابر تغییرات آب و هوایی، می‌توانند به بهبود وضعیت پوست و کاهش دفعات بروز بیماری کمک کنند. در نهایت، در صورت تشدید علائم و نیاز به درمان بیشتر، مشورت با پزشک متخصص پوست ضروری است تا با دریافت توصیه‌های حرفه‌ای، بهترین روش‌های درمانی را به کار ببرید.