بهداشت عمومی | بهداشت روانی | بهداشت محیط
علت خواب آلودگی زیاد
خواب آلودگی زیاد می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود خواب، اختلالات خواب مانند آپنه خواب و سندرم پای بی‌قرار، افسردگی، مصرف داروها، و عوامل محیطی.
بیماری واریکوسل چیست
بیماری واریکوسل (Varicocele) به حالتی گفته می‌شود که در آن وریدهای موجود در کیسه بیضه (اسکروتوم) بزرگ و متورم می‌شوند. این وضعیت مشابه واریس پا است و معمولاً به علت اختلال در جریان خون در ناحیه بیضه‌ها رخ می‌دهد. بیماری واریکوسل چیست؟ این بیماری بیشتر در مردان جوان بین سنین ۱۵ تا ۲۵ سال دیده […]
حفظ سلامت دهان و دندان
اهمیت روش صحیح مسواک زدن مسواک زدن یکی از پایه‌های اساسی بهداشت دهان و دندان است که اگر به‌درستی انجام نشود، حتی با وجود رعایت نکات بهداشتی دیگر، ممکن است مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه رخ دهد. بسیاری از افراد روش صحیح مسواک زدن را به‌طور روزمره انجام می‌دهند، اما شاید ندانند که […]
چگونه بهداشت دهان و دندان را به‌درستی رعایت کنیم؟
بهداشت دهان و دندان نقش مهمی بر سلامت و تندرستی بدن ما دارد. عدم به کارگیری راه‌کارهای اصولی حفظ بهداشت دهان و دندان نه تنها به حفظ سلامت دندان و لثه آسیب وارد می‌کند، بلکه می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت نیز تا حد زیادی افزایش دهد.
میسلار واتر چیست و معرفی بهترین میسلار واتر
برای درک بهتر اینکه میسلار واتر چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد، ابتدا باید به فرق میسلار واتر با تونر چیست بپردازیم. میسلار واتر بیشتر به عنوان پاک‌کننده آرایش و آلودگی‌ها استفاده می‌شود، در حالی که تونر وظیفه تنظیم pH پوست را بر عهده دارد. طرز استفاده از میسلار واتر بسیار ساده است؛ کافی است مقداری از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی صورت بکشید. قیمت میسلار واتر بسته به برند و ترکیبات متفاوت است؛ برای مثال، میسلار واتر گارنیر، میسلار واتر بایودرما، میسلار واتر سیمپل و میسلار واتر نیتروژنا از محبوب‌ترین محصولات با رنج قیمتی مختلف هستند. برای انتخاب بهترین میسلار واتر، باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید؛ برای پوست‌های چرب، میسلار واتر پوست چرب و برای پوست‌های خشک، میسلار واتر پوست خشک مناسب است.
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان چیست افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression) یک نوع افسردگی است که بعد از تولد نوزاد در مادران ایجاد می‌شود. این وضعیت روانی معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، استرس ناشی از مراقبت از نوزاد و تغییرات جسمی پس از زایمان ایجاد می‌شود. افسردگی پس از زایمان چیست؟ این نوع افسردگی با […]
علائم و درمان گل مژه چیست
گل مژه یک برآمدگی قرمز و دردناک است که معمولاً در لبه پلک ایجاد می‌شود و ناشی از التهاب یا عفونت غدد چربی پلک است. این عارضه، که با نام علمی «هوردئولوم» (hordeolum) نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در اثر انسداد غدد چربی یا عفونت باکتریایی (معمولاً استافیلوکوک) ایجاد شود.
رفع زردی دندان
رفع زردی دندان زردی دندان یکی از معضلات رایج در دنیای امروز است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل متعددی از جمله عادات غذایی، سیگار کشیدن و بهداشت ناکافی دهان و دندان باشد. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف برای از بین بردن زردی دندان پرداخته […]
درمان سه سوته آفت دهان
علت آفت دهان چیست علت دقیق آفت دهان هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. برخی از این عوامل شامل ژنتیک، آسیب‌های دهانی مانند گاز گرفتن گونه یا ضربه،رعایت نکردن مراقبت های بعد از تزریق ژل، استرس جسمی و عاطفی، کمبودهای تغذیه‌ای مانند کمبود ویتامین‌های B12، […]
